葉信揚的推薦評比好物

沙發決定了客廳的主要風格，如果沒選好合適的沙發，不僅是破壞了整體空間美感、還影響到乘坐舒適。

如果你曾經為了挑選沙發而頭痛過，版主費勁心力總結了這4點沙發挑選技巧，根據以下這些的沙發挑選技巧，讓您挑選起來事半功倍！

1、沙發面料
第一次選沙發，以為沙發面料就僅有分皮沙發和布沙發的，仔細研究才知道，皮沙發有很多皮質可以選擇，而布沙發分為很多布種。不同的沙發面料、品質、坐感、價格等，就會影響到沙發價格。

A.皮沙發
皮沙發基本上分為「 全牛皮」、「 半牛皮」與「 人造皮」三類。 全牛皮沙發是指整座沙發面料皆使用牛皮製成。而半牛皮沙發指牛皮與人造皮革混製，通常在身體會接觸的部位使用牛皮，其他部位使用人造皮革。 人造皮則是人造纖維（ 底布）與PVC 製成，不透氣且易悶熱。

而這其中，皮質也分為頭層皮和二層皮，頭層皮就是牛身上的第一層牛皮，質感更細膩；二層皮就是牛皮橫切中的二層甚至三層，更厚一點，觸感也比較粗糙。頭層牛皮是目前品質最佳的牛皮選擇。

牛皮的加工方式主流分為「 全苯染」、「 半苯染」與「 塗料皮」三類，全苯染比較沒有經過人為加工，可以保有牛皮天然紋理毛孔，透氣性絕佳而且也更柔軟親膚，但也因為保有毛孔吸濕排汗效果好，在臺灣潮濕多雨的氣候環境下也是一種缺點，若是連日下雨室內沒有使用除濕機的話，容易發霉不易保養，因此在臺灣比較少見使用全苯染皮沙發。

半苯染牛皮觸感也是很舒適接近苯染皮的質感，是以類似「淡妝」的方式做薄薄上色，處理後還可以保有多數牛皮天然紋理毛，相對塗料皮更加柔軟，透氣性也是頂尖。在臺灣的環境多數做半牛沙發，是屬於較適合臺灣環境的皮革選擇。

塗料皮作法是打磨表面及覆上薄膜加工而成，加工後表面可以達至完美，整張皮革利用率也高。多款紋路用機器壓出，手感柔軟、顏色鮮麗，擁有柔軟的皮身與多樣鮮豔的皮革色澤，擁有「幾乎一致」的特性。

B.布沙發：
布的紋理選擇多樣，坐起來透氣舒適。在擺設上可以與家中其他軟裝、家飾與綠色植栽相互搭配，更能襯托主人的居家品味。

沙發布料的材質分為很多種類，有常見的亞麻布、棉麻布與涼感布，以及高機能的貓抓布。不同布料的觸感與機能也不同。亞麻與棉麻是最常見的沙發布料，擁有基礎防潑水，布料顏色多樣。而近期崛起的貓抓布沙發，擁有高機能的高防潑水、高耐磨係數與高抗污特性，因此不單單是有飼養寵物的家庭合適，家中有小朋友的家庭也非常喜歡這類面料，再也不用擔心小朋友弄髒沙發了！但是要注意了，市面上的貓抓布品質參差不齊，建議要挑選進口材質與信任的廠家。

2、沙發內材填充
沙發的填充物是結構最重要的部分，使用優良的材質，帶來舒適的坐感與包裹感好，沙發年限也會比較長；採用劣質的沙發內材，不僅是沙發年限短，時間久了沙發還會塌陷。
比較目前市面上沙發，填充物基本就是如下幾種形式：

A.海綿：公仔棉、低密度海綿，這是塌陷的罪魁禍首，耐用性差。建議挑選高密度海綿，高密度泡棉的密度是30kg/m3以上，在挑選時可以詢問廠家使用的泡棉密度為何。另外高密度泡棉是有不同的軟硬度，是不容易塌陷的材質。

B.局部填充：乳膠填充或羽絨填充，為了增添沙發坐感豐富度，有些沙發會在坐墊再加一層乳膠乳膠坐感柔軟，透氣性好，但好壞差距大，乳膠含量低的，久了很容易老化掉渣，最好選天然乳膠，且含量在80%以上的。

而羽絨沙發材質柔軟，長期使用變形小，還有透氣恒溫的作用，包裹感也很棒，但對氣味敏感或羽絨過敏的慎選。

3、沙發打底
沙發的打底就像房子地基一般的存在，較平價的沙發會採用廢棄輪胎皮-黑皮帶，為主要打底材料，該材質耐用性不佳，大約幾年就會出現脆化的狀況發生。 高級的沙發工廠則是採用高碳鋼S彈簧與進口高筋織帶為打底材料，兩者差在於坐感差異，高碳鋼S彈簧的坐感較Q彈，而進口高筋織帶則是帶來穩重的扎實的坐感。

沙發封底也很關鍵，如果挑選的材質不好，時間久了就是下圖這樣，直接散開成碎屑。 建議要挑選優良的封底材料，讓沙發年限延長。

4、其他問題
A.顏色
不管是真皮還是布面的，一定要挑選好與空間設計相匹配的顏色，最好帶著室內設計師前往挑選，才能選到最佳的沙發。不知道怎麼挑選沙發顏色的話，建議挑選灰色調的沙發顏色，灰色不挑裝潢與色系，是最百搭的沙發顏色。

②座高
大部分沙發的座高落在40-45cm，人坐下後，膝蓋和大腿面在同一水平線上，不會覺得累。
當然這也不是絕對的數據，像有的沙發座深比較深，高度就可能會矮一點，坐上去基本等於半躺的感覺，舒適度也是不錯的。具體自己喜歡哪種沙發，還是得親自去試坐才知道。

③沙發椅腳
沙發主要分成兩種：落地款與高腳款。
落地款氣派大方，由於是落地款，在沙發底部清潔上要特別注意。
而高腳款的腳高通常都高於10公分，市售的掃地機器人大部分都可以通過，落地款沙發相對比較穩重有安定感，可依個人喜好挑選。

綜觀以上的選購條件，幫大家挑出重點：
沙發材質最常看到的有布沙發、皮沙發，這兩種材質的沙發各有利弊，選購時要綜合考慮。

布沙發透氣性很好，一般常見的棉布、麻布、絨布等布料都擁有很好的透氣性能，而且能夠根據面料的顏色設計出不同的色彩和花紋，可以滿足多種裝修風格的搭配，在價位上也具有優勢，但要注意布料的防潑水係數與抗汙程度，在日常使用上要特別注意清潔，要定期安排清潔工作。

真皮沙發由於動物皮毛本身的制約性，所以顏色稍顯單一，通常有黑色、白色、咖色等，這種沙發觸感柔軟，使用時非常舒適，如果使用得當，使用年份越久的沙發越有質感。缺點就是價格較高， 而且在使用過程中要非常注意保養，否則使用壽命會大幅縮減。

最後的保養更是重要
不管是什麼類型的沙發，在使用過程中都要注意清潔保養。

布沙發清洗時建議送洗或手洗，清洗過程中使用中性清潔劑；真皮沙發在清潔保養時，要用乾淨毛巾輕輕擦洗，不能使用濕毛巾，用水清潔會使真皮沙發失去原有的質感，另外還需定期使用專用保養劑保養，使用中注意硬物對皮料的劃割；實木沙發表面塗有油漆，對其漆膜的維護和保養顯得尤為重要，避免用酒精、汽油或其他化學溶劑除污漬。

版主前一陣子裝修房子，就上網找了評價好，到貨速度也不錯的展示間來添購所需要的客廳沙發，這間位於桃園的就非常大推。

首先我先在網站看好我想要的沙發款式，他們的網站產品分類做的很好，其中有皮沙發、布沙發、貓抓布沙發款式真的很多，由於我的裝潢屬於偏時尚北歐風格，很快就找到我喜歡的款式，直接線上預約周末去試坐，展示間位置很好找，車子也好停車，展示間逛起來也很舒適，每個沙發都好喜歡喔!!

現場的接待人員的也非常專業，尤其我不太喜歡一直整理沙發，他也會推薦給我相對應的沙發款式，而我的提問都可以很快回覆，對於我這種急性子的個性，簡直大加分阿！代表他們有很認真的經營，之前去其他賣場，店員會一口氣帶我去看最貴的那種，我的天啊…讓我超想逃回家的。

這間沙發工廠對於我們這種小空間的買家，服務真的很周到，對於不同裝潢需求的用戶都可以從中獲得很好的購買體驗，同類型沙發相比其他沙發賣場而言，價格相對實惠，所以有預算考量的話，跟工廠直營的門市拿貨，優點真的說不完啊

尤其可以客製化沙發尺寸，就可以依照你客廳的大小與配色來做設計，像是小編的客廳尺寸偏中型，賣場展示的對我來說都太大了，會凸出一點擋到走道，所以前往看沙發的時候，記得先丈量一下放置沙發的尺寸，還有電視的距離，這樣就可以現場討論出最佳的方案喔。

我覺得沙發選得好對於家裡就是畫龍點睛的效果，家中的客廳只要經過精心安排，創造出最佳的居住的空間，好的沙發就是點綴空間的幫手。家是一個能讓彼此，都能感覺受舒服.放鬆的地方~~~選好沙發就是這麼簡單！

相關預約諮詢的聯繫方式如下，請大家參考喔

沙發是我們家裡必不可少的一種傢俱，一個合適的沙發可以成為整個客廳的亮點，但如果沙發選不好的話，整個客廳的裝修效果也有可能會“大打折扣”，雖然沙發只是一件傢俱，但卻會影響到整個客廳的美觀和舒適度。

現在市面上常見的沙發主要有皮質、布藝、還有木質和絲絨等不同的材質，那麼我們在挑桃園大園家具行穿衣鏡訂做選沙發的時候，到底應該選擇什麼材質呢？糾結了那麼長時間，現在終於有了明確的答案。

今天我們就一起來對比一下不同材質的沙發吧，一個沙發也需要幾千甚至上萬元，大家在挑選沙發的時候一定要格外留意，不要盲目的付錢。

布藝沙發桃園平鎮家具行子母床推薦

布藝沙發可以說是一直都比較受歡迎的一種沙發款式了，布藝沙發有很多不同的顏色和款式，可以根據我們的家裝風格來選擇合適的沙發類型，款式多樣而且溫馨時尚，可以滿足不同年齡段業主的喜好。

布藝沙發也是一種比較百搭的款式，質感比較柔和，布藝的顏色和花樣都比較多，大家可以根據自己的喜好來選擇不同的款式。

另外布藝沙發還有一個很大的優點就是容易拆洗，一般市面上的布藝沙發都是可以進行拆洗的，如果沙發表面變髒的話，大家就可以直接拆下來清洗了，日常生活中也不需要對布藝沙發進行特別的保養。

不過桃園大園家具行沙發椅工廠布藝沙發也有一個缺點，那就是很容易塌陷，使用時間長了，沙發就不像剛買的時候那麼美觀了，更換的頻率也要比其他材質的沙發更高一些。

木質沙發

木質沙發算是我們比較傳統的一種沙發款式，桃園大園家具行屏風工廠可以說是一種從古代一直沿用到現在的一種沙發款式，木質沙發要比其他幾種沙發歷史都要更加悠久一些。

真正優質的木質沙發所使用的都是很好的木材，價格也要比其他款式的沙發更高一些。不過就算是使用的木材，木質沙發的使用過程中，還是會出現開裂、變形以及褪色等問題，相對於其他款式的沙發來說，木質沙發不容易保存。

另外木質沙發因為款式的問題，可以搭配的家裝風格也比較有限，一般情況下木制沙發只適用于傳統的中式風格，其他的家裝風格，如果放置木質沙發的話就會顯得格格不入。

藤制沙發
藤制的沙發相對於其他款式的沙發來說屬於比較少見的，尤其是在家居生活當中，很少會有人使用藤制沙發。

一般情況下藤制沙發都會放置在茶室或者是比較有中式韻味的書房裡面，尤其是搭配上一些清新的綠植之後，會讓整個空間裡面有一種自然植物的氣息。

和木質沙發比較起來，藤制沙發的柔韌性和彈性都會更好一些，而且具有一定的透氣性，桃園龜山家具行小茶幾推薦使用壽命要比木質沙發更長一些。

不過藤制沙發上面都會有一些孔隙，在日常生活中很容易堆積灰塵，清理的時候也比較麻煩。而且藤制沙發能夠搭配的家裝風格有限，存在著很大的局限性。

皮質沙發

皮質沙發看上去就要比其他幾種款式的沙發更加高級時尚，而且皮質沙發具有耐水，耐酸和耐鹼的特性，清理起來也比較方便。

相對於布藝沙發來說，皮質沙發不容易變形，就算用了很多人也不會出現塌陷變形的問題。

不過皮質沙發需要定期的保養和清潔，如果保養不當的話，就容易出現開裂的情況，如果沙發品質不是很好的話，就更容易出現問題。

另外皮質沙發還有一個比較大的缺點就是夏天出汗的時候坐在上面容易長大腿，但冬天坐在上面的時候又會覺得比較涼，舒適度相對來說差一點。

而且大家在購買皮質沙發的時候，一定要貨比三家，多看一看，避免有的商家存在以次充好的情況，桃園龜山家具設計訂製平時沙發的價格都會比較高一些，如果買回來的沙發品質不好的話，用上幾年就會出現問題，實在是不值得。

絲絨沙發

絲絨沙發是最近幾年比較受歡迎的一種沙發類型。具有很強的復古感，看上去就很時尚大氣桃園楊梅家具行吧臺椅訂製。

桃園中壢沙發床訂製不過絲絨沙發清理和保養起來都比較麻煩，而且最好搭配復古風格，如果和其他風格搭配在一起就會很奇怪。

大家在挑選沙發的時候，不僅要注意沙發的價格，同時也要注意沙發的材質，根據自己家裡的裝修風格來選擇不同材質的沙發，這樣沙發才能和客廳的裝修風格完美的搭配。

看日出文案 1、剎那，太陽整個浮出海面，絢爛的陽光照亮了大地，也照亮了我的內心。 2、靜靜地坐在了樹下，向遠方望去。大約過了一刻鐘，只見東方地平線上越來越紅。突然，一個耀眼的紅點，慢慢地，吃力地從地平線上跳出來。一瞬間半個太陽溜出了地平線，好像半個光芒四射的光球在一個大盤子里跳動。太陽越升越高。不知是誰把一塊黑云扯在了太陽頭上，一道道燦爛的光芒，把黑云下面鍍了一層黑色的光柱。太陽終于扯開了黑云，冉冉升向天空。頓時，天空被映得紅彤彤的。大地也被涂上了一層艷麗的金黃色。 3、一會兒，那出現了太陽一個小小的邊兒，像一個紅色的眉毛。太陽不緊不慢地縱身一躍跳了出來，它還在向上升，云朵不時地擋住它、但卻被染成了淡紅色，這樣，太陽就斑斑點點、似乎穿了一條帶花紋的被子，十分好看。 4、天漸漸破曉，大地朦朦朧朧的，如同籠罩著銀灰色的輕紗。這時，萬籟懼寂，突然有了一聲鳥叫，劃破了這寂靜。一會兒，東方天際浮起一片魚肚白，大地也漸漸地光亮了起來。 5、在泰山上看日出，很多人早早就到了，站立在山頂，山角上，等待著黎明前的一縷陽光。太陽像剛睡醒的孩子一樣，慢慢地升起來，離開了地平線。 6、火紅的太陽緩緩地從地平線升起來。 7、不知過了多久，太陽終于露出了半個腦袋，像一個害怕陌生人的小孩，躲在大海的懷里。我迫不及待的想看到一顆完整的太陽，太陽似乎猜到了我的心思，用力的朝海面一躍，跳出了海面。啊！多么壯觀呀！天空頓時變得亮堂堂的，幾朵彩霞圍在太陽身邊，就像幾位貼身保鏢，整個大海就像換了一件衣服，在陽光下，海水頓時變成了金黃色，遠遠的望去就像金色的地毯，這美麗的景象，讓我久久沉浸其中。 8、接著，在東邊的樓房后面似乎比天空紅了許多。我有一種迫不及待的感覺，盼望太陽快快出來。不一會兒，就只見東邊一小塊弧形成了紅色的，和藍天劃出了明顯的界限。咦？哦！原來又是一條長長的弧線，比剛才更長，更明顯。云朵似乎被快出來的太陽吸引住了，紛紛向太陽“走”去。 9、過了一會兒，太陽全露了出來，它由深紅色變成了淺紅色，它把云朵染成了玫瑰色，幾片云朵圍在太陽的身邊好像大地上的一切都是高傲的太陽的子民，而云朵，便好像是太陽的貼身武士，如影隨行跟著太陽，時該保護著太陽的安全，日出可真美啊！ 10、縹緲峰下一聲雞鳴，把湖和山都喊醒了。太陽驚醒后，還來不及跳出湖面，就先把白的桔黃的玫瑰紅的各種耀眼的光彩，飛快輻射到高空的云層上。一霎間，湖山的上空，陡然鋪展了萬道霞光。耀花眼的云雀，從香樟樹上飛起，像陀螺樣打轉轉，往朝霞萬里的高空飛旋。在沙灘邊和巖石下宿夜的鴛鴦野鴨，也沖開朝霞，成群成陣的向湖心深水處飛去。 11、頭上的天是湛藍湛藍的，那藍深得象異常平靜的大海，波瀾不起。漸遠的天色漸淡，再遠便是幾抹朝霞，把那一片天空映得發紅，微帶一點暗色的黃。這種色彩，仿佛是作畫時不小心打翻了顏料在藍色宣紙上，再用妙筆隨意揮灑幾下，渾然一體，任憑哪位大師也畫不出這樣的圖畫。云霞中似有重重疊疊的天宮露出檐角亭臺，又似是哪位仙女走過時飄落的七彩霓裳…… 12、太陽還沒出現，但極富層次感的云彩已遍布整片藍天。無意中瞥見一朵潔白無瑕、酷似一條騰淵的潛龍，飛揚著鱗爪的彩霞煞是好看，在蔚藍的天空中它爭分奪秒，每分每秒都變幻得讓人難以捉摸。眾多瞬息萬變的云彩反倒為藍天添上了絢麗奪目的一筆。也許是因為起地太早，眼皮開始打起架來。我幾欲先走，轉身時忽然瞧見稀薄的云霄中藏著害羞的太陽。它紅著臉，躲在云層之中，偷偷地俯視著地球上的一切生靈。 13、到達目的地時不過四點，天空仍是一片灰藍色，一點兒太陽的影子都找不著。但我卻睜大了眼睛望著天空，生怕一個懈怠就錯過了日出時的瑰麗場景。 14、這時，曙光如鮮花綻放，如水波四散。天空，海面，一派光明，海水漸漸泛白，東方天際越發呈現出黃色。曉月、燈塔自然地黠淡下來，最后再也尋不著了。此時，一隊候鳥宛如太陽的使者掠過大海。萬頃波濤盡皆企望著東方，發出一種期待的喧鬧——無形之聲充滿四方。 15、清晨，剛打開窗戶，一股新鮮空氣迎面撲來。伴隨著一縷縷金色的光芒，太陽出來了，露出了慈祥的笑臉。 16、一瞬間，云朵全染成了桃紅色，云霧仙飄，突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃，一露面就被簇擁的云朵銜住了，那云層猶如二龍戲珠般，將那會發光的“水晶”含在口中，那若隱若現，若明若暗的球體，掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于，它掙扎了云霧的纏繞，露出了她精致的小臉。這時，東方的上空已是一片金黃…… 17、太陽剛剛升上山頭，被幾片鮮紅的朝霞掩映著，陽光從云縫里照射下來，像無數條巨龍噴吐著金色的瀑布。 18、太陽猛地一跳，蹦出了海面，霎時間，那遼闊無垠的天空和大海，一下子就布滿了耀眼的金光。 19、我被這壯觀的場面激動了。啊，日出，表明新的一天開始，充滿希望，充滿光明！啊，太陽，你給萬物帶來了生機，給人類帶來溫暖！我愿全世界的小朋友如這雄偉的日出，朝氣勃勃，茁壯成長；我愿我的祖國如這雄偉的日出一樣，旭日東升，前程似錦！ 20、剛出來的太陽像一個大火球。太陽公公從東邊出來了。 早上看日出唯美文案 1、一瞬間，云朵全染成了桃紅色，云霧仙飄，突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃，一露面就被簇擁的云朵銜住了，那云層猶如二龍戲珠般，將那會發光的“水晶”含在口中，那若隱若現，若明若暗的球體，掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于，它掙扎了云霧的纏繞，露出了她精致的小臉。這時，東方的上空已是一片金黃…… 2、光芒四射，把萬物都喚醒了：小草睜開了它那朦朧的睡眼；大樹挺直了它的腰身，向迷茫的大陸望去；花抬起了它那美麗的臉龐，望著這美麗的一切，它看見：一切的一切，都睡醒了！ 3、有時候太陽躲進云里，陽光透過云縫直射到水面上，很難分辨出哪里是水，哪里是天，只看見一片燦爛的亮光。 4、太陽的家——地平線亮了起來。光是很柔和很柔和的，像是照顧自己的“海洋”寶寶。海上沒有一點動靜，連兇猛無比的大海也靜靜地躺著，享受著異常柔和的陽光，城市沒有一點聲音，遠處村莊時不時穿來幾聲狗叫聲，“金色的海洋”享受著輕輕的風，大山像一位深沉的老人靜靜的躺著，任由風娃娃玩它那碧綠的長長的胡子。云彩總算脫離了“墨汁”變成了一位嬌滴滴的小姑娘，羞紅了臉的她像是在等她的“白馬王子”。羞紅臉的云彩在柔和的光芒中大膽了，臉由爆紅到深紅到緋紅到淺紅，在這漫長的過程中，它換了一身衣裳，搖身一變，變成了白色，像是步入教堂的新娘子一樣。 5、過了一會兒，太陽全露了出來，它由深紅色變成了淺紅色，它把云朵染成了玫瑰色，幾片云朵圍在太陽的身邊好像大地上的一切都是高傲的太陽的子民，而云朵，便好像是太陽的貼身武士，如影隨行跟著太陽，時該保護著太陽的安全，日出可真美啊！ 6、它躲進了云層里，笑嘻嘻的跟我玩著捉迷藏，我用力地跺了跺腳，想上前去追上它，可是我向它前進一步，它后退一步；我后退一步，它前進一步，怎么也不讓我捉到它。我泄了氣，坐在沙灘上，看著太陽一步一步的登上天空。 7、旭日東升，霧氣漸薄。霧在微風的吹拂下滾來滾去，像冰山雪峰，似蓬萊仙境，海市蜃樓……使人感覺飄飄欲仙。陽光中透露出橘黃的光暈，整個太陽像個大柿子，霧氣逐漸消逝了。“大柿子”的紅汁染紅了云霞，給遠方黛色的山巒鑲上了金邊，給打的鑲上了金光，在霧的重托下主宰了整個世界。 8、太陽離開地平線了，紅彤彤的，仿佛是一塊光焰奪目的瑪瑙盤，緩緩地向上移動。 9、太陽使勁啄破云層，先探出紅紅的小半個臉、羞羞答答地向大地張望。接著像被誰推了一下，猛地整個兒地跳了出來，但仍然是紅紅的，并不耀眼。 10、哦！美麗的太陽，你代表著青春的活力和生的希望，你充滿了活力，充滿激情，你讓人們感受到生活的美好，一聲遙遠的雞鳴，將黑夜的最后一絲殘余帶走了。日出是多么精彩的場面，它不僅是莊嚴的、神圣的，還是轟轟烈烈的。他的美，無法用語言形容，無法用美麗的詞句描繪，天亮了，太陽堅定的在空中散發著光芒，一切都是亮的。 11、紅日周圍，霞光盡染無余。那輕舒漫卷的云朵，好似身著紅裝的少女，正在翩翩起舞。 12、東方的天空，隨著繁星漸沒，天空的顏色先是灰蒙蒙的，繼而由灰變黃變紅變紫，漸漸地在地平線附近裂開一條縫隙，一會兒，縫隙變得越來越長，越來越寬，同時越來越亮，幾道霞光射向天空，忽然一彎金黃色的圓弧，沖破晨曦，從地平線上冉冉升起，啊！太陽！太陽出來了！ 13、忽然從東方的海面上，出現了一道亮光，是那樣耀眼的照在海面上，風兒也來湊熱鬧，吹起了一道道波紋，在陽光的照耀下，就像一條條銀蛇，天越來越亮了，海邊三三兩兩也有人來看日出，還把照相機帶上，記錄下這美麗的一刻。 14、晨曦初照，而山像含羞的少女，若隱若現。 15、太陽使勁啄破云層，先探出紅紅的小半個臉，羞羞答答地向大地張望。接著像被誰推了一下，猛地整個兒地跳了出來，但仍然是紅紅的，并不耀眼。后來，太陽慢慢升高了，帶著噴薄四射的光芒，撩開了輕紗似的薄霧。這時站在山頂，向下望去，小河、街道、房屋都露出了清晰的輪廓。啊，生機勃勃的一天又開始了！ 16、太陽的大半變臉露出來了，它漸漸收斂了光芒，像一只光焰柔和的大紅燈籠，又似乎是一個頑皮的孩子，任性地在這張碩大無朋的床面上頑皮的蹦跳，我驚訝的不敢眨眼，生怕眨眼的一瞬間，那盞紅燈籠會被一只巨手提走，我瞪大雙眼正欣賞著，突然那太陽顫動了兩下，像是在伸一個懶腰，再似一個輕快、敏捷的彈跳，完全的展現在東方。 17、剎那，太陽整個浮出海面，絢爛的陽光照亮了大地，也照亮了我的內心。 18、火紅的太陽緩緩地從地平線升起來。 19、幾分鐘過去了，吹來一陣大風，太陽借著東風，猛地從烏云里鉆了出來，那一瞬間，金色的陽光灑在了黃山這一片寶地上，映地我們的臉也金燦燦的。烏云也好像在害怕太陽的光芒，躲得遠遠的。本來灰蒙蒙的天空，霎時間變得燦爛無比。 20、我抬頭望望天空、稀落的殘星疲倦地眨著眼，周圍的一切都是模模糊糊的。我們坐在一塊大石頭上，目不轉睛地望著太陽升起的地方、耐心地等待著這神奇而又美麗的景色。 早晨日出的優美文案 1、太陽離開地平線了，紅彤彤的，仿佛是一塊光焰奪目的瑪瑙盤，緩緩地向上移動。紅日周圍，霞光盡染無余。那輕舒漫卷的云朵，好似身著紅裝的少女，正在翩翩起舞。 2、太陽像是被人楸著胡子一樣，小半截腦袋露出來，云彩隨著它這邊變化，又換了一身衣裳，變成了金色的。光芒隨著它一截腦袋的出來，光芒加強了二成，慢慢地太陽不再往上升了，突然它用盡全力掙脫了“圈套”，海洋變成了紅色，第一縷陽光照射到整個大地，穿過樹林，叫醒公雞，催人們快快起床勞動。 3、在泰山上看日出，很多人早早就到了，站立在山頂，山角上，等待著黎明前的一縷陽光。太陽像剛睡醒的孩子一樣，慢慢地升起來，離開了地平線。 4、看，天終于亮起來，太陽也像一個好勝的孩子一樣，正在炫耀著自己那金黃的外衣，它把外衣掛在外面照的周圍一片光明明亮。太陽像一個很強壯很淘氣的少年，只探探自己紅彤彤金燦燦的臉蛋，慢慢地太陽這個小伙子開始攀登起來，一步一步的往上走，可他始終沒有爬上去，但他并不放棄，變成了一個富有理想和志向的青年，堅持不懈的向上走向上走最后，它變成了一個成熟的中年，他奮力一躍，終于它躍上了萬里晴空，成為了世界的主宰。 5、天空漸漸明朗，出現絢麗的紅霞，接著海平面出現了橘紅色的弧線，一會又變成了圓形，像一個熊熊燃燒的大火球。 6、到達目的地時不過四點，天空仍是一片灰藍色，一點兒太陽的影子都找不著。但我卻睜大了眼睛望著天空，生怕一個懈怠就錯過了日出時的瑰麗場景。 7、太陽還沒出現，但極富層次感的云彩已遍布整片藍天。無意中瞥見一朵潔白無瑕、酷似一條騰淵的潛龍，飛揚著鱗爪的彩霞煞是好看，在蔚藍的天空中它爭分奪秒，每分每秒都變幻得讓人難以捉摸。眾多瞬息萬變的云彩反倒為藍天添上了絢麗奪目的一筆。也許是因為起地太早，眼皮開始打起架來。我幾欲先走，轉身時忽然瞧見稀薄的云霄中藏著害羞的太陽。它紅著臉，躲在云層之中，偷偷地俯視著地球上的一切生靈。 8、五分鐘過去了——10分鐘過去了。眼看著東方迸射出金光。忽然。海邊浮出了一點猩紅，多么迅速，使人無暇想到這是日出。屏息注視，霎時，海神高擎手臂，只見紅點出水，漸次化作金線，金梳，金蹄。隨后，旋即一搖，擺脫了水面。紅日出海，霞光萬斛，朝陽噴彩，千里熔金。大洋之上，長蛇飛動，直奔眼底。面前的磯岸頓時卷起兩丈多高的金色雪浪。 9、終于，東邊天際露出魚肚白。光線很柔和，天邊出現了一道紅霞，紅霞的范圍逐漸擴大給大地披上了一層紅色的錦緞。乍一看，黑夜還似乎強大無邊，可一眨眼，晨曦就成了深藍色了。漸漸地，太陽露出了小半個臉，紅艷艷的，好似一位美麗含羞的少女，總也不肯露出她的廬山真面目。此時，她款步輕移，顯得那樣神秘而美麗，天色越來越亮，太陽慢慢地上升，同時也卸去了面紗，露出整個臉龐，笑吟吟地俯視著大地。此刻整個天空霞光萬道，光彩奪目，在瑰麗朝霞的簇擁下，在輕盈云朵的繚繞下，太陽冉冉升起，像一位儀態端莊的少女。 10、我被這壯觀的場面激動了。啊，日出，表明新的一天開始，充滿希望，充滿光明！啊，太陽，你給萬物帶來了生機，給人類帶來溫暖！我愿全世界的小朋友如這雄偉的日出，朝氣勃勃，茁壯成長；我愿我的祖國如這雄偉的日出一樣，旭日東升，前程似錦！ 11、灰蒙蒙的一片，慢慢地太陽升上來了，云朵就像上了顏色了似的，滿是紅艷，這就是所謂的日出了。 12、有時候太陽躲進云里，陽光透過云縫直射到水面上，很難分辨出哪里是水，哪里是天，只看見一片燦爛的亮光。 13、我們登上山頂，太陽還沒出現。山上的風呼呼地刮著，我和弟弟都快凍壞啦。不一會兒，太陽終于出來啦！只見太陽公公好像和我們在捉迷藏，它出來的很慢，停停頓頓的，開始像半個淺紅色的月餅，從山上慢慢爬出來。漸漸地，太陽公公的臉像一個鮮紅的大蘋果，紅彤彤的很好看。時間過得飛快，一下子太陽公公不再躲藏，露出了它那整個笑瞇瞇的臉。我立刻拿起相機，拍下了那值得記憶的一瞬間。 14、東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。 15、太陽整個浮出水面時，我心中的激動也隨著澎湃的心海一起蕩漾，只是，忽然好像不是那么焦急了，也變得有一些閑適，愜意地沐浴著日光，讓這份溫暖一直由臉上，滲透到心里。忽地想起自己之前還是不情愿地來看這次日出，但此刻內心卻有一種說不出的滿足。在經歷了那黎明般的黑暗，目睹了日出時的壯麗，感受變化的細致之后，忽然覺得等待這份焦急與好奇，顯得必不可少。如果沒有了這種由急切變為閑適，由好奇變為明朗的過程，這場日出反而不完整了。 16、哦！美麗的太陽，你代表著青春的活力和生的希望，你充滿了活力，充滿激情，你讓人們感受到生活的美好，一聲遙遠的雞鳴，將黑夜的最后一絲殘余帶走了。日出是多么精彩的場面，它不僅是莊嚴的、神圣的，還是轟轟烈烈的。他的美，無法用語言形容，無法用美麗的詞句描繪，天亮了，太陽堅定的在空中散發著光芒，一切都是亮的。 17、頃刻間，浩浩的云海被太陽的紅光一照，色彩斑斕，遠近的山峰在云海的淹沒下，只露出小小的山尖，就像那大海中的小珊瑚礁、人們感慨萬千、贊嘆這人間的美景。 18、一瞬間，云朵全染成了桃紅色，云霧仙飄，突然天空中浮現出一個金黃色的蛋黃，一露面就被簇擁的云朵銜住了，那云層猶如二龍戲珠般，將那會發光的“水晶”含在口中，那若隱若現，若明若暗的球體，掙扎著擺脫著跳躍著燃燒著。終于，它掙扎了云霧的纏繞，露出了她精致的小臉。這時，東方的上空已是一片金黃…… 19、天漸漸破曉，天空還鑲著幾顆殘星，大地蒙朧，如同籠罩著銀灰色的青紗。過了一會兒，東方天際浮起一片魚肚白，大地也光亮起來。四周的山巒都披上了一件紅色錦緞做成的衣衫、我知道，太陽就要升起來了！ 20、滿天紅云，滿海金波，紅日像一爐沸騰的鋼水，噴薄而出、金光耀眼。20、剛出來的太陽像一個大火球。太陽公公從東邊出來了。 >>>更多美文：文案短句

讓感恩成為一種習慣 文/軍人的眼淚★善狼 有一則小故事，講到一位辛苦持家的主婦，操勞了大半輩子，卻從來沒有從家人身上得到過任何感激。 有一天，她問丈夫：“如果我死了，你會不會買花向我哀悼？” 她丈夫驚訝地說：“當然會啊！不過，你在胡說些什么呀？” 婦人一本正經地說：“等到我死的時候，再多的鮮花都已經沒有意義了，不如趁我還活著的時候，送我一朵花就夠了！” 有時候，一朵花就可以表達謝意，給對方喜悅及希望。可惜的是，有些人并非不愿意表達感恩，而是天性木訥、害羞，不好意思大聲說：“謝謝！”，或是不懂得如何適當地向對方表示。 也許，對方并不期待回饋或報答，但并不表示受惠的人就可以因此而忽略對方的付出。長期辜負別人的付出，其實是自己的損失。沒有道謝，就無法體會彼此的好意在互動之間是多么的幸福，也很可能因而無法再繼續得到對方的恩惠。 其實，表達自己的感恩或接受對方的感恩，都需要練習，并且需要將它培養成為一種自然的習慣。“大恩不言謝！”只是客套話！恩惠不論大小，寧愿相信“滴水之恩當還報以涌泉！”忘恩負義的人與牲口有什么區別呢？恩將仇報的人根本就不配做這地球上的一個生靈。 為了感恩，一句“謝謝”、一張賀卡、一封信、一個電話、一次拜訪、一份禮物……都會因為彼此的真誠，而變成人間甘泉。 當習慣已成自然的時候 文/煙華易老_RNe 聽說，每個人心里都有座城，里面住著某個人，藏著某件往事。我知道，你的心里也有座城，可我不知道，里面究竟住著誰？而我，多么期望，里面有座只屬于我和你的湖泊，任綠水長流，任輕煙縈繞，宛如仙境。多么期望，可以與你于城里同在，默默相伴，靜靜相依，淡功名，薄利祿，沉淀俗世浮華，閑步春秋冬夏。不問世事變幻，不問世間煩擾，看風云變幻，聽川川流水，品裊裊輕煙。于夢里相依；于花間起舞；于水中嬉戲；如湖中伴侶；如世外戀人！ 都說，每個人心里都有一個影子，而我，心中的影子是銘刻著你的名字，揮之不去；都說，每個人心里都有一個 名字，而我，心中的名字是珍藏著你的影子，如影隨影！是你，給了我一個渴望的故事，而我，多么期望你可以和我一起把這故事續寫，直至青衣白發、直至地老天荒！從你走進我的世界開始，我就知道，你將是我今生無法割舍的思念，于是，一直用簡單的文字，來續寫屬于我們的故事，記錄屬于我們的點點滴滴，從不曾間斷，不知道有沒有感動看故事的人群，但我知道已經足以溫暖我的心扉。 紅阡陌塵，與你相遇，就像向日葵找到了陽光，不經意間骨子里已經隱藏深深的依賴與眷戀，從最初的不在乎、無所謂、漸漸的你已成為了我生命中的命脈、無法割舍。還記得，是那初冬時節，與你偶遇，無意的點擊，銘記了輕煙一縷與一抹暗香，從那一刻開始，每天一句簡單的問候，每日一個溫暖的微笑，已經滿滿占據我的心扉。漸漸地，當習慣已成自然的時候，我們之間便多了幾分默契，沒有了距離，從此，你已入住我的心城，而我，更是深深的眷戀，再也不舍讓你遠離！ 云煙般的人生，我不知道有多少能讓人記住的，亦不知道有多少能讓人忘記的，我只知道，你是我永遠也忘不了的風景 ，像是在腦海中扎了根，任時光悄然于指縫中溜走，但那一份相伴歡笑的回憶，那一份相依相惜的溫暖，仍會一直延續，變得好深好深，從不曾淡卻。停下追尋的步伐，靜靜的停駐在你的空間，將無限思念抖落在你這片心靈的芳草地，感受著你的氣息與柔情，依偎在這溫柔的港灣，用我的心，融入著你的世界，用我的思念，化作窗外的清風，輕輕掠過，滑向你的邊際，以此溫暖你的心扉！親，你可感知？ 習慣 文/何毅 母親住在江北塔坪，我住在江南魚洞。 自從前年5月父親走了以后，一直讓母親搬來與我們同住，她總是以老年人生活習慣跟我們不同，孩子上高中學習緊張需要照顧之類的理由加以拒絕，讓我很是無奈。 以前由于工作關系經常去外地出差，父親在時，我會間隔半個月左右去看望他們，現在我每周去看望母親。出門坐輕軌3號線，穿越長江、嘉陵江，到觀音橋站后，有一段1公里左右的坡路，到了坡頂離家就不遠了，這一趟大概要花兩個多小時。重慶是山城，爬坡上坎不足為奇。 母親生活很簡單，每次去大都燉點排骨湯，或做點抄手（餛飩）什么的招待我。我每天和她通一次電話，見面后似乎也沒有什么多說的，無非就是平時電話里經常說的什么注意營養不要節約之類的話再當面重復一下，去看望她其實也是讓自己更放心一點罷了。 午飯后稍作歇息，便被母親催促著回家，她擔心高峰期坐輕軌擁擠。母親是要送我到車站的，如同我以前離家一般。那時母親在鄉上教書，我在離家40里外的區上住校讀初中，每到周末返校時，她都會送我到街上的車站等車，家到車站也就幾分鐘的路程，母親都要等我上車后才肯離去。后來我到縣上讀高中、吉林當兵…到如今皆是如此。 我勸母親不要送了，回去是上坡，走著累人，母親說她會坐公交車的。我說就到輕軌站外面門口好了，母親說進、出口處有電梯，上下不麻煩。75歲的母親站在熙熙攘攘的人流里很醒目，我不敢回頭向她揮手，因為回頭總讓我想起以前父親就陪在她旁邊，會陪她回家，而如今…… 我在長江南，母親在長江北。 習慣與自然 文/陳林 一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。 馴虎人本來也像馴象人一樣成功，他讓小虎從小吃素，直到小虎長大。老虎不知肉味，自然不會傷人。馴虎人的致命錯誤在于他摔了跤之后讓老虎舔凈他流在地上的血，老虎一舔不可收，終于將馴虎人吃了。 小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。 虎曾經被習慣綁住，而馴虎人則死于習慣，他已經習慣于他的老虎不吃人。 習慣幾乎可以綁住一切，只是不能綁住偶然。比如那只偶然嘗了鮮血的老虎。 愛的習慣 文/冰玉 那年參加報社文友群聚會，偶遇鄰縣一文友，我們同行了一段路。過馬路時，他不由自主地伸手想拉我一把，我沖他一笑，他不好意思地縮回了手。后來，我注意到這是他的一個習慣性動作。由此我想到，一個耳聰目明的人，過馬路時他都想伸手拉一把，如果看見一個殘疾人過馬路，他肯定會毫不猶豫地送他們到安全地帶。 一次和市里的文友去吃飯。進飯店后，我卻不知吃什么。他點好一碗酸辣魚粉讓我品嘗，還說，如果我喜歡吃的話，他吃別的；如果我不喜歡吃，他吃這碗再給我點別的。當時，我心里有一種莫名的感動。后來得知，這是他的一個生活習慣。無論是陪家人還是陪朋友出去吃飯，他總是先打發別人滿意了，才輪著自己。 那次我在路邊等車。愛人送我上車后，才轉身離去。這一幕，恰好被車上一個男同事看到。他戲謔道：“喲，都老夫老妻了，還接來送去的，你們真夠浪漫的哦！”說著，還扮個鬼臉。我笑著告訴他，這是我家多年的出行習慣，相互的。一車人都向我投來羨慕嫉妒的目光，一種幸福感油然而生…… 幾年前，市里的同學回縣城出差，我們趁機小撮了一頓。臨走時，我送他到車站。上車時，他不無感慨地說：“多少年都沒享受過這種待遇嘍！是不是我把你愛人的待遇享受了？”雖是一句玩笑話，但我分明感受到他內心的感動。 是啊，有多少人，戀愛時，花前月下，甜言蜜語，形影不離，接來送往。結婚后，琴棋書畫詩酒花的浪漫，漸漸被柴米油鹽醬醋茶所代替，便再也沒了以前的溫馨和激情，甚至一些好習慣也被慢慢淡忘了。而有些人，在戀愛時養成的好習慣，歷經多年依然不改，并一直堅守到老去的那一天！ 一個看似不起眼的動作，來自于生活的一個小小的細節。雖非轟轟烈烈，但它是一種愛的堅守，更是一種愛的習慣。 >>>更多美文：好文章

跑步朋友圈文案 1、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。 2、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。 3、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。 4、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發現可以堅持更多下了。 5、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。 6、生活就是運動。人的生活就是運動。 7、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。 8、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 9、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。 10、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。 11、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。 12、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。 13、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。 14、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。 15、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 16、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。 17、跳繩踢毽，病少一半。 18、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。 19、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。 20、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進藥鋪。 21、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。 22、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。 23、現代生活的壓力越來越大，而跑步的人每天抽出1-2個小時會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。身體的強壯，品性的改變，也讓一切壓力變為浮云。相比不喜歡跑步的人，跑步的族群內心要強大太多。 24、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。 25、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。 跑步后的朋友圈文案 1、跑步練耐力，散步練耐心。 2、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 3、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 4、跑步很累時好開心，因為我還活著，活。 5、想哭時就去跑步吧，或者去兜風也不錯。 6、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 7、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 8、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 9、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 10、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。 11、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 12、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。 13、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 14、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 15、可能你不會相信，但我可是連放假了也有堅持去跑步哦。 16、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。 17、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！ 18、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 19、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 20、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 21、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 22、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 23、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 24、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？ 25、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 26、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。 用跑步發泄心情的朋友圈文案 1、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！ 2、必須要用跑步來發泄一下我的垃圾心情。 3、所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。 4、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就贏了！ 5、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。 6、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。 7、原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。 8、心情不好時就用跑步來發泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。 9、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發泄武器！ 10、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發泄出來吧… 好久沒有穿這么運動出門過了。 11、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。 12、心情突然莫名的差，用跑步稍稍發泄了一下。看來需要放縱一把。 13、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。 14、心情不好，只能用跑步來發泄。 15、壓抑，那就嘗試著用跑步來發泄…… 16、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。 17、用跑步來發泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？ 18、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。 19、唯有用跑步來發泄心中的不快。 20、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。 21、心情不爽，只好用跑步來發泄了。 22、當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時在回過頭來，你就會有一種別樣的心情。 23、今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。 24、我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。 25、無論發生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧 26、無法訴說受傷的心情！用跑步發泄吧… >>>更多美文：文案朋友圈

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